Das Buchinger-Fasten, benannt nach dem deutschen Arzt Otto Buchinger, ist eine Form des therapeutischen Fastens, die auf eine ganzheitliche Reinigung von Körper und Geist abzielt. Es kombiniert den Verzicht auf feste Nahrung mit einer ausreichenden Flüssigkeitszufuhr in Form von Wasser, Kräutertees und Gemüsebrühen. Dieser Fastenansatz basiert auf der Überzeugung, dass der Körper während des Fastens in einen regenerativen Zustand versetzt wird, in dem er sich von Giftstoffen befreien und sich selbst heilen kann.

Die wichtigsten Merkmale des Buchinger-Fastens sind der Verzicht auf feste Nahrung und die Reduzierung der Kalorienzufuhr auf etwa 250 bis 500 Kalorien pro Tag. Die Energieversorgung erfolgt in erster Linie durch die Verbrennung von körpereigenem Fettgewebe. Der Fastenprozess dauert in der Regel etwa eine Woche bis zehn Tage, kann aber auch länger sein oder kürzer, abhängig von den individuellen Bedürfnissen und gesundheitlichen Voraussetzungen.

Während des Buchinger-Fastens durchläuft der Körper verschiedene Phasen. In den ersten Tagen erfolgt die Umstellung von der normalen Nahrungsaufnahme auf die Fastenperiode. 

Während des Fastens wird besonderer Wert auf Ruhe, Entspannung und Achtsamkeit gelegt. . Darüber hinaus werden oft begleitende Maßnahmen wie Bürstenmassagen, Leberwickel oder lBewegung empfohlen, um den Entgiftungsprozess zu unterstützen.

Das Buchinger-Fasten wird primär nicht  als Methode zur Gewichtsreduktion angewendet, sondern auch als therapeutisches Mittel bei verschiedenen Gesundheitsproblemen, darunter Stoffwechselstörungen, chronische Erkrankungen, rheumatische Beschwerden und Hautprobleme. Es ist jedoch wichtig zu betonen, dass das Buchinger-Fasten nicht für jeden geeignet ist und vor Beginn Rücksprache mit einem Arzt gehalten werden sollte, insbesondere bei bestehenden gesundheitlichen Problemen oder Medikamenteneinnahme.

Insgesamt wird das Buchinger-Fasten von Anhängern als wirksame Methode zur Entgiftung und Regeneration des Körpers betrachtet, die nicht nur physische, sondern auch psychische und spirituelle Aspekte des Wohlbefindens anspricht. Es ist jedoch entscheidend, diese Form des Fastens mit Vorsicht und unter ärztlicher Aufsicht durchzuführen, um mögliche Risiken zu minimieren und die bestmöglichen Ergebnisse zu erzielen.

Termine

Infoabende und Ablauf:
15. März 2024 um 18:00 Uhr oder

10. April um 18:00 Uhr

Fastentage:
15. Mai 2024 bis 20. Mai 2024

Preis:
290 Euro